Диета на детском питании

Что собой представляет диета на детском питании

Диета на детском питании — простая и эффективная методика похудения, основанная на употреблении детского баночного питания. Особенность данной диеты заключается в употреблении экологически чистых продуктов, которые имеют сбалансированный состав и низкую калорийность, что способствует потере веса и благотворно влияет на состояние организма.

Правила и виды диеты

Меню ребенка и взрослого человека имеют кардинальные отличия. Блюда для детей состоят только из натуральных продуктов высокого качества, прошедшие термическую обработку и пастеризацию. Такие продукты имеют пюреобразную консистенцию и отличаются достаточно пресным вкусом из-за отсутствия соли, сахара и специй. Состав питания отличается максимальной сбалансированностью, в него входят все необходимые минеральные компоненты и витамины, необходимые для нормального функционирования организма ребенка.

Диета на детском питании

Детское питание подойдет для похудения людям, ведущим пассивный образ жизни и не страдающим заболеваниями пищеварительной системы. Суточный рацион не должен превышать 1000 ккал.

Диетологи различают два варианта диеты на основе детского питания. Первый вариант относится к строгим диетам и подразумевает употребление исключительно овощных, фруктовых, мясных пюре, каш и соков. Рассчитывать дневную калорийность нужно с учетом соков.

Длительность диеты не должна превышать пяти дней, в противном случае организму будет сложно вновь адаптироваться к твердой пище.

Второй вариант менее строгий, в обед разрешается употреблять привычные блюда, однако завтрак и ужин должны состоять только из детского питания. Желательно, чтобы дополнительные блюда содержали большое количество клетчатки.

Диета на детском питании

Преимущества и недостатки

Данная методика похудения имеет немало преимуществ:

  • Удобные порции, на каждой банке указан объем и калорийность.
  • Сбалансированный состав, включающий все необходимые для организма витамины и минеральные вещества.
  • Еду удобно брать на работу и в поездки, не требует приготовления.
  • Потеря веса происходит быстро. Результатом диеты на детском питании станет минус 5 килограммов за пять дней.
  • Продукты отличаются высоким качеством, не содержат вредных добавок.

К недостаткам диеты можно отнести то, что такая пища является не привычной для взрослого человека, отсутствие соли, сахара и специй может вызвать определенные трудности.

Диета на детском питании

Длительное употребление пюрированных блюд и отсутствие твердой пищи может негативно сказаться на пищеварительной системе. Еще один минус данного метода — довольно высокая стоимость детских продуктов питания.

Отзывы о диете на детском питании в основном положительные, худеющие отмечают ее простоту, эффективность и достаточно большой ассортимент продукции. Несмотря на то, что еда не очень вкусная, всегда можно выбрать наиболее понравившийся вариант.

2 комментариев к “Что собой представляет диета на детском питании”

  • Аноним

    Фиии… Я когда малышей своих кормила — пробовала детское питание. я б и под наркозом есть это не согласилоась)))) Пресная размазня. Даи консистенция такая не на пользу взрослому — мне кажется, что все же желудок и все жкт взрослого на твердую пищу рассчитаны.

    Ответить

    • Аня

      Просто мы привыкли к специям, всяким улучшителям вкуса и т.п. А в детском питании вся прелесть именно в том, что там этого нет, жидкость в организме не застаивается в клетках, отеков не будет. И даже зрительно худее станете.

      Ответить

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.