Диеты для похудения и поддержания здоровья: меню и виды

Что собой представляет диета на детском питании

Диета на детском питании — простая и эффективная методика похудения, основанная на употреблении детского баночного питания. Особенность данной диеты заключается в употреблении экологически чистых продуктов, которые имеют сбалансированный состав и низкую калорийность, что способствует потере веса…
Диета на детском питании

Виды и преимущества куриной диеты

Куриная диета — недорогой и эффективный метод похудения, основанный на употреблении куриного мяса и полном исключении быстрых углеводов. При строгом соблюдении всех правил за 7 дней можно избавиться от шести лишних килограммов. Основные принципы Куриная диета базируется…
Куриная диета

Основные правила рациона на перловой диете

Перловая крупа является богатым источником клетчатки, витаминов и минеральных веществ. Избавиться от лишних килограммов и очистить организм от накопившихся вредных веществ поможет эффективная и доступная каждому перловая диета. Основные правила Диета на перловке не только способствует активному похудению,…
Перловая диета

Общие принципы диеты Ковалькова

Диета Ковалькова — современная методика похудения, разработанная на основе научных исследований и личного опыта известного диетолога Алексея Ковалькова. Главная задача данной системы питания — правильный психологический настрой и изменение пищевых привычек. Основные принципы диеты Авторская…
Диета Ковалькова

Фазы диеты Аткинса и ее правила

Диета Аткинса, или Голливудская диета — эффективный и безопасный метод похудения, основанный на отказе от углеводных продуктов. Благодаря такой системе питания в организме улучшается метаболизм, происходит быстрое сжигание жира, при этом отсутствует острое чувство голода.…
Диета Аткинса

Правила диеты «Ужин минус»

Американская диета «Ужин минус» в последнее время стала одной из самых популярных и широко рекламируемых в России. Такой принцип питания основан на отказе от пищи после 17 часов, так как именно вечером организм склонен к накапливанию лишнего веса за счет пассивного…
Ужин минус

Диеты