Диеты для похудения и поддержания здоровья: меню и виды

Особенности цветной диеты и меню на все дни недели

Цветная диета — относительно новая методика похудения, которая завоевала широкую популярность среди людей с избыточным весом и приверженцев здорового питания. Популярность диеты можно объяснить отсутствием постоянного чувства голода и необходимости ежедневного подсчета калорий. Особенности…
Цветная диета

Основные правила метаболической диеты

Метаболическая диета — определенный план питания, позволяющий нормализовать гормональный фон в организме и направленный на стабилизацию уровня сахара в крови. Данная методика не представляет опасности для здоровья так как позволяет употреблять продукты, содержащие все необходимые питательные…
Метаболическая диета

Важные принципы диеты против целлюлита

Целлюлит является довольно распространенной женской проблемой, связанной с нарушением микроциркуляции и лимфотока в подкожно-жировом слое. Избавиться от косметического дефекта, появляющегося в результате большого скопления жировых клеток, поможет диета против целлюлита. Способы избавления от целлюлита Неправильный образ жизни,…
Диета против целлюлита

Правила и меню китайской диеты

Китайская диета относится к одним из самых сложных методов похудения. Несмотря на то, что ежедневный рацион состоит из белков, жиров и углеводов, основой диетического питания являются термически обработанные овощи, богатые клетчаткой и витаминами. Основные правила китайской диеты…
Китайская диета

Что такое диета «Лесенка» — ее основные правила

Диета «Лесенка» — непростая, но очень эффективная пятидневная методика похудения, предполагающая прохождение пяти ступеней, каждая из которых выполняет определенную функцию. Данный рацион питания представляет собой череду монодиет, которая в конечном итоге приводит к отличному результату —…
Диета Лесенка

Правильное питание при псориазе

Псориаз — один из видов дерматоза, его отличительной чертой являются красные пятна на коже с серебристыми корочками. Наряду с медикаментозным лечением диетическое питание при псориазе значительно улучшают состояние больного и помогают добиться стойкой ремиссии. Общие принципы питания В борьбе…
Диета при псориазе

Диеты