Zdraveda.ru - Все о здоровом питании - Страница 3 из 48 - Правильное питание — основа здорового образа жизни. Здесь вы узнаете, что есть, чтобы жить энергичной жизнью, и как получать от еды удовольствие, а не проблемы.

Полезные свойства кольраби и рецепт вкусного супа из нее

Капуста кольраби — травянистое двулетнее растение, представитель семейства крестоцветных. Овощ отличается повышенным содержанием полезных веществ, низкой калорийностью; его присутствие в рационе способствует нормализации метаболизма и избавлению от лишнего веса. Характеристики продукта Кольраби является разновидностью…
Кольраби

Чем особенно полезна красная икра, правила выбора и хранения

Натуральная красная икра — деликатес, получаемый из рыб семейства лососевых (семги, форели, нерки и других). Продукт отличается наличием витаминов, минералов, легкоусвояемого белка; задействуется в целях профилактики и лечения внушительного перечня заболеваний. Общие характеристики Вкус икры…
Красная икра

Полезные свойства льняного масла

Льняное масло — не содержащий углеводов продукт, полученный методом холодного отжима из семян однолетнего травянистого растения. Включение растительного жира высыхающего типа в ежедневное меню способствует укреплению иммунитета, снижению риска развития патологий внутренних органов, похудению.…
Льняное масло

Что такое моносахариды, где они содержатся

Моносахариды, простые сахара или монозы — органические соединения, являющиеся структурными компонентами сложных углеводов и присутствующие во всех живых клетках. Дефицит рассматриваемых веществ в ежедневном рационе приводит к нарушениям метаболизма, возникновению депрессий, развитию патологий, резкому снижению…
Моносахариды