Как сочетаются диета и спорт

Современное человечество стремительно толстеет, ожирение становиться самым распространенным недугом во всем мире. Основными причинами резкого увеличения веса у среднестатистического человека является гиподинамия, употребление «быстрой» пищи. Врачи также называют среди причин повышение числа…
Диета и спорт

Особенности зимнего питания

Зимой организм человека находится в дополнительном стрессе. Необходимо правильно питаться, чтобы не обделить организм полезными веществами, витаминами. А также и чтобы исключить возможность набрать дополнительные несколько килограммов. Для того чтобы сбалансировать зимнее питание, важно…
Зимнее питание

Как улучшить аппетит — несколько советов

О том, как повысить аппетит, задумываются, прежде всего, люди, которые страдают недостаточным весом или те, которые проходят курс лечения и принимают определенные лекарства. Может сложиться ощущение, что все без исключения женщины хотят сбавить…
Улучшить аппетит

Экспресс-похудение, или как влезть в любимое платье

Наверное, каждая женщина сталкивалась хотя бы раз в жизни с подобной ситуацией. Осталось совсем немного времени до торжества или другого важного события, а купленное заранее платье оказывается мало. Тот самый лучший, самый любимый и идеальный наряд…
Похудение

Правильное питание для ленивых

В этой статье не будет уделяться внимание классическим приемам модного сейчас правильного питания. Не будет нудных лекций о подсчете калорий или допустимости употребления каких-либо продуктов. Ведь целью многих женщин является не просто похудение и удержание веса…
Правильное питание

Советы студентам, как выбирать продукты в магазине

К выбору продуктов следует подходить очень ответственно, так как всем известно, что мы — это то, что мы едим. Питание — это наша энергия, силы и здоровье. Все витамины и питательные вещества мы получаем, в своем большинстве, именно…
Выбор продуктов

Полезные советы