Полезные вредные для здоровья и фигуры продукты

Польза творога и рецепт его домашнего приготовления

Среди разнообразия кисломолочных продуктов особой популярностью у потребителей пользуется творог. Он сочетается с мясом птицы, рыбой, овощами, зеленью и фруктами, вводится в рецептуру вторых блюд и десертов, отличается быстрой усвояемостью и наличием липотропных свойств. Общее описание, классификация…
Творог

Полезные свойства кольраби и рецепт вкусного супа из нее

Капуста кольраби — травянистое двулетнее растение, представитель семейства крестоцветных. Овощ отличается повышенным содержанием полезных веществ, низкой калорийностью; его присутствие в рационе способствует нормализации метаболизма и избавлению от лишнего веса. Характеристики продукта Кольраби является разновидностью…
Кольраби

Чем особенно полезна красная икра, правила выбора и хранения

Натуральная красная икра — деликатес, получаемый из рыб семейства лососевых (семги, форели, нерки и других). Продукт отличается наличием витаминов, минералов, легкоусвояемого белка; задействуется в целях профилактики и лечения внушительного перечня заболеваний. Общие характеристики Вкус икры…
Красная икра

Полезные свойства льняного масла

Льняное масло — не содержащий углеводов продукт, полученный методом холодного отжима из семян однолетнего травянистого растения. Включение растительного жира высыхающего типа в ежедневное меню способствует укреплению иммунитета, снижению риска развития патологий внутренних органов, похудению.…
Льняное масло

Что такое полба и чем она полезна

Полба — особая разновидность пшеницы, чье зерно не вымолачивается из пленок. Полученная при обработке злаковой культуры крупа рекомендуется диетологами как продукт, способствующий похудению, нормализующий работу организма. Общее описание Отличительные особенности растения — отсутствие межвидового…
Полба

Чем полезно мясо индейки

Домашняя индейка — представитель отряда курообразных. Мясо птицы относится к диетическим продуктам; включение его в рацион способствует укреплению иммунитета, ускорению восстановления организма в постоперационный период, после интенсивных тренировок. Энергетическая ценность, состав Калорийность индейки варьируется…
Индейка

Продукты